Antibiotika jsou silný nástroj, ale jen pokud je použijete správně. Když je lékař předepíše, většina lidí si myslí, že stačí brát pilulky a už je to. Ale to je jen začátek. Antibiotika mohou být zbytečně neúčinná - nebo dokonce nebezpečná - pokud je kombinujete s něčím, co byste měli vynechat. A to nejde jen o alkoholu. Mnoho lidí neví, že i běžné potraviny, doplňky nebo jiné léky mohou způsobit, že antibiotikum přestane fungovat. A to může vést k prodloužené nemoci, odolným infekcím nebo dokonce k hospitalizaci.
Nesmíte pít alkohol
Nejčastější chyba? Pít alkohol. Ano, i když vám někdo řekl, že „jen trochu“ nevadí, to není pravda. Některá antibiotika, jako jsou metronidazol, tinidazol nebo chloramfenikol, mohou s alkoholem způsobit vážnou reakci - závratě, nevolnost, zrychlený tep, zvýšený krevní tlak a dokonce ztrátu vědomí. To není jen nepříjemné, to je nebezpečné. I když se jedná o jiné antibiotikum, jako je amoxicilin nebo doxycyklin, alkohol zatěžuje játra, která už musí zpracovávat lék. To může způsobit, že antibiotikum zůstane v těle déle než by mělo, nebo naopak - že se rychleji vylučuje a přestane účinkovat.
Nesmíte brát doplňky s vápníkem, železem nebo hořčíkem
Pokud užíváte doplňky s vápníkem, železem, hořčíkem nebo hliníkem, neberete je ve stejný den jako antibiotikum. Tyto minerály se vážou na antibiotika v zažívacím traktu a vytvářejí nevstřebatelné komplexy. Výsledek? Lék prostě nepronikne do krve. Například tetracykliny a fluorochinolony (jako ciprofloxacin nebo levofloxacin) jsou známé tím, že se s vápníkem „zablokují“. Pokud berete vápník na kosti nebo železo pro anémii, berete je alespoň dvě hodiny před nebo po antibiotiku. A to samé platí pro antacida - ty, které berete na pálení žáhy. Pokud je berete ve stejnou dobu, antibiotikum zůstane bez účinku.
Nesmíte jíst mléčné výrobky při některých antibiotikách
Mnoho lidí si myslí, že mléko pomáhá lékům lépe strávit. Ale u některých antibiotik je to přesně opak. Tetracykliny a fluorochinolony se vážou na vápník v mléce, jogurtu, sýru nebo máslu - a zase se stávají neúčinnými. Pokud vám lékař předepísal tetracyklin nebo ciprofloxacin, nepijte mléko, nejedzte jogurt a neberete sýr alespoň dvě hodiny před a po užití léku. Nejde jen o „pomůže to žaludku“ - jde o to, že lék prostě nebude fungovat. Pokud potřebujete něco, co uklidní žaludek, pijeťte vodu nebo nezbytně čistý čaj bez mléka.
Nesmíte brát probiotika ve stejnou dobu
Probiotika jsou dobrá - ale ne v tu správnou chvíli. Pokud berete probiotika (například Lactobacillus nebo Bifidobacterium) ve stejnou dobu jako antibiotikum, antibiotikum je prostě zabije. Probiotika jsou živé bakterie, antibiotika je zabíjejí. Výsledek? Nezískáte žádnou výhodu z probiotik a zároveň můžete zbytečně zatěžovat tělo. Pokud chcete probiotika, začněte je brát až po skončení léčby antibiotiky - alespoň 2-3 dny po poslední pilulce. A pak je pokračujte ještě několik týdnů, aby se vaše střevní mikroflóra obnovila.
Nesmíte přestávat brát antibiotika dřív, než skončíte balení
Nejčastější chyba všech? Zastavit léčbu, jakmile se cítíte lépe. To je hrozná chyba. Antibiotikum nezabíjí všechny bakterie hned. Zabíjí ty nejslabší. Ty nejsilnější - ty, které se naučily odolávat - přežijí. A pokud je nezabijete úplně, začnou se rozmnožovat. Výsledek? Odolná infekce, kterou už žádné běžné antibiotikum nezvládne. To je přesně, jak vznikají „superbakterie“. Lékař vám předepíše konkrétní dobu - 5 dní, 7 dní, 10 dní. Ať se cítíte jakkoli dobře, dodržujte plán. Pokud máte nevolnost, průjem nebo jiné příznaky, zavolejte lékaři, ne přestávejte sami.
Nesmíte brát jiné léky bez konzultace
Některé léky, které berete pravidelně, mohou s antibiotiky interagovat. Například antikoncepční pilulky mohou být méně účinné při užívání některých antibiotik, jako je rifampicin. Antikoagulancia (léky na ředění krve) mohou mít zvýšené riziko krvácení, když je kombinujete s některými antibiotiky. Dokonce i běžné léky na bolest, jako je ibuprofen, mohou zvyšovat riziko poškození ledvin, pokud je berete spolu s některými antibiotiky. Pokud užíváte jakýkoli jiný lék - i když je to přírodní přípravek nebo bylinka - zeptejte se lékaře nebo lékárníka. Neříkejte „to je jen bylinka“, protože bylinky mohou mít silné účinky.
Nesmíte ignorovat vedlejší účinky
Průjem, nevolnost, závratě - to jsou běžné vedlejší účinky antibiotik. Ale když se stávají závažné? Pokud máte silný průjem, který trvá déle než 2 dny, nebo máte krev ve stolici, horečku nebo silnou bolest břicha, zastavte lék a okamžitě zavolejte lékaře. Může to být příznak závažného onemocnění, jako je kolitida způsobená bakterií Clostridioides difficile. Tato infekce vzniká, když antibiotika zničí zdravé bakterie ve střevech a umožní škodlivým bakteriím se rozmnožit. Je to vážné - a může být životně ohrožující.
Nesmíte přehánět s citrusovými šťávami
Jablko, pomeranč, grapefruit - tyto ovoce jsou zdravé, ale některé antibiotikum s nimi nejsou přátelské. Grapefruit a jeho šťáva mohou ovlivnit způsob, jakým játra zpracovávají léky. U některých fluorochinolonů může způsobit, že lék zůstane v těle déle, což zvyšuje riziko vedlejších účinků. Pokud užíváte doxycyklin nebo levofloxacin, vyhýbejte se grapefruitu alespoň 24 hodin před a po užití léku. Pomerančová šťáva je obvykle bezpečnější, ale i tak je lepší pít vodu.
Nesmíte přehánět s kávou
Když berete antibiotika, vaše tělo je zatížené. Káva je stimulant a zvyšuje riziko nevolnosti, neklidu a zrychleného tepu - přesně tyto příznaky, které antibiotika samy mohou způsobit. U některých antibiotik, jako je ciprofloxacin, může káva zvyšovat riziko nervového přetížení nebo záchvatů. Pokud jste zvyklí na 3 šálky kávy denně, zjednodušte si to na jednu a pozorujte, jak se cítíte. Pokud máte závratě nebo neklid, zrušte ji úplně.
Nesmíte ignorovat výživu
Antibiotika zničí nejen škodlivé, ale i užitečné bakterie ve vašem těle. To může vést k chybějícím vitamínům, zvláště vitaminům B a K. Nečekáte, až se cítíte špatně - začněte jíst potraviny bohaté na vlákninu, zeleninu, ovoce a fermentované potraviny (bez mléka, pokud je to potřeba). Kvasnice, zelené listové zeleniny, brokolice, čočka a ovesná kaše pomáhají obnovit střevní mikroflóru. A nepřehánějte s cukrem - cukr živí škodlivé kvasinky, které se mohou rozšířit, když jsou zdravé bakterie zničené.
Co dělat, když jste udělali chybu?
Pokud jste náhodou vypili alkohol, snědli sýr nebo přestali brát lék dřív - nepanikařte. Ale nesnažte se to „vyrovnat“ sami. Zavolejte lékaři nebo lékárníka. Řekněte jim přesně, co jste udělali a kdy. Někdy stačí jen upravit dávku nebo prodloužit léčbu. Někdy je třeba provést další testy. Ale nečekáte, až se vám zhorší. Rychlá reakce může zabránit vážnějším komplikacím.