Co se stane, když se oholím? Pravda o depilaci bez přikrášlování

Existuje pár faktů, které tě můžou překvapit:

• Rychlost růstu chloupků je daná hlavně geny a hormony – holení do toho nijak nezasahuje.
• Oholené chloupky se na omak zdají hrubší, ale jsou pořád stejné jako dřív, jen začínají růst znovu jako "pahýlek".
• Pravidelné holení nemění barvu, tloušťku ani hustotu chloupků.

Několik studií potvrdilo, že co se týče růstu, žádný rozdíl mezi oholenými a neoholenými místy není. Například už v roce 1928 byla v časopise Journal of Investigative Dermatology publikovaná studie, ve které si několik dobrovolníků pravidelně holilo jedno lýtko a druhé nechali úplně být – rozdíl nula.

Někdo může mít pocit, že mu po holení rostou chlupy nějak jinak, často je to ale jen tím, že jsou najednou všechny stejně dlouhé a rychleji je ucítíš na dotek.

Pokud ti růst i tak připadá moc rychlý, koukni se na to zblízka – za kolik dní ti chlupy opravdu dorostou? Většinou je to kolem 0,3–0,5 mm za den podle místa na těle. Ale neexistuje trik, kterým bys růst zpomalil jen tím, že budeš holit míň nebo jinak.

Jak předejít podráždění a pupínkům

Každý, kdo někdy sahal po žiletce nebo strojku, zná ten trapný pocit – hned po holení ti naskočí červené pupínky nebo svědí kůže. Otravné, viď? Není to ale nic neobvyklého. Existuje pár triků, jak tomu všemu dát čáru přes rozpočet.

• Vždycky pokožku před holením omyj teplou vodou a klidně si z ní udělej malou saunu – teplo otevře póry a změkčí chloupky.
• Na suchou kůži nikdy nejezdi břitem. Gel, pěna nebo aspoň pořádné mýdlo jsou základ. Hlavně vybírej něco, co netahá nebo nepálí.
• Nešetři na žiletkách. Tupou žiletkou si koleduješ o podráždění víc než čímkoli jiným.
• Jedeš proti směru růstu? Tak se nediv, že ti naskočí pupínky. Hol se vždy po směru růstu chloupků, hlavně na citlivých místech.
• Po holení použij hydratační krém nebo balzám bez alkoholu. Alkohol pokožku zbytečně vysušuje a to hned ucítíš.

Trápí tě zarůstající chloupky? Jasný, není nic horšího, než když máš pocit, že se ti po holení dělají malé bouličky, co bolí. Pomáhá pravidelný jemný peeling – stačí sůl nebo i obyčejná žínka ve sprše. Stačí dvakrát týdně.

Když to shrnu, většina problémů není kvůli depilaci samotné, ale kvůli nevhodným postupům nebo špatným návykům.

Jednoduché změny v rutině můžou ušetřit spoustu trápení. Otestuj, co sedí právě tobě a hlavně poslouchej svoje tělo – už po pár dnech uvidíš rozdíl.

Pomůcky na holení: co opravdu funguje

Ne každý strojek ti zajistí stejný výsledek. Záleží, co od holení čekáš a kde chloupky odstraňuješ. Žiletky, holicí strojky, elektrické planžety, vosk nebo depilační krémy – každé má své plusy a mínusy. Takže co opravdu funguje a na co si dát pozor?

• Žiletka – Klasika, která nezklame. Hladké oholení je rychlé, ale když šetříš na ostří nebo používáš starou žiletku, koleduješ si o podrážděnou kůži. Nová žiletka je základ.
• Elektrický holicí strojek – Praktické pro ty, kdo chtějí suché holení bez vody a pěny. Super na obličej nebo ruce, někdy ale nechává "strniště" trochu viditelné. Dobré pro citlivou pokožku.
• Depilační krém – Nemusíš se bát škrábanců, ale pozor na alergie. Funguje tak, že chemicky rozpustí chloupek těsně nad kůží. Používej jen na části těla, kam to výrobce doporučuje.
• Voskové pásky – Výsledek vydrží často týdny. Chce to trochu odvahy, protože vytrhávání může bolet, hlavně na citlivých místech. Ideální na nohy nebo ruce, méně už na obličej nebo třísla.
• Speciální holicí pěny a gely – Zní to jako detail, ale když použiješ pěnu nebo gel, žiletka lépe klouže a je menší šance na podráždění a malé pořezání.

Neboj se s výběrem experimentovat. Mrkni na svoje potřeby – citlivost pokožky, rychlost, ochotu řešit údržbu pomůcek. Je taky fajn vědět, že existují různé počty břitev na hlavici. Dvojbřit už je základ, tři až pět jsou pro opravdu hladký efekt.

Jestli tě trápí citlivá pokožka, vybírej bez parfemace a zkoušej vše nejdřív na menší kousku kůže. Když se ti udělají pupínky, příště zkus jinou metodu. Pro většinu lidí je nejlepší jednoduchá depilace ostrou žiletkou a kvalitní pěnou – zbytek je o zvyku a tom, co ti fakt sedí.

Tipy pro hladší a zdravější pokožku

Chceš, aby tvoje pokožka po holení vypadala co nejlíp a hlavně nelepila svědění nebo zarudnutí? Tohle jsou jasný kroky, který opravdu fungují – nejsou to žádné babské rady, ale věci, který potvrzují i dermatologové.

• Nejprve vždycky namoč pokožku minimálně na tři minuty v teplé vodě. Tím změkčíš chloupky a snížíš riziko podráždění až o 30 %.
• Používej ostrou žiletku a měň ji nejpozději po 5–7 použitích. Tupá žiletka totiž natahuje chloupky, natrhává kůži a způsobuje drobné ranky.
• Vsaď na gel nebo pěnu na depilace – díky tomu bude žiletka po kůži klouzat, snížíš tak tření a poranění.
• Nesnaž se na kůži tlačit. Lehké a klidný tahy omezí podráždění.
• Po holení propláchni kůži studenou vodou. Zavřeš tím póry a klesne šance na pupínky.
• Dopřej pokožce hydrataci. Obyčejné tělové mléko (ideálně bez parfemace) ti pomůže obnovit ochrannou vrstvu pokožky.
• Neholi stejné místo několikrát za sebou. Takhle si jen zbytečně rozdráždíš kůži.
• Když máš sklony k zarůstání chloupků, použij dvakrát týdně jemný peeling. Uvolníš tím odumřelé kožní buňky a chloupky snáz prorostou ven.

Mrkni na tabulku, kde najdeš super jednoduchý srovnání efektivity běžných postupů:

Čím víc těchto bodů zapojíš, tím menší šance, že se budeš po holení drbat nebo řešit zarůstající chloupky. Hladká pokožka fakt není žádná věda, jen je potřeba dát tomu pár minut péče navíc.