Sérum je jedním z nejúčinnějších kroků v péči o pleť, ale mnoho lidí ho nanáší špatně - a tím ztrácí jeho účinek. Nejde jen o to ho naneset na obličej. Je důležité, kdy, jak a v jakém pořadí ho používáte. Pokud chcete, aby váš sérum skutečně pracovalo, musíte ho aplikovat správně. Tady je přesný návod, jak to dělat, aby vaše pleť vypadala svěží, rovnoměrná a zdravě.
Proč je správné nanášení séra důležité?
Sérum není obyčejný krém. Obsahuje až 10x více aktivních látek než běžná hydratační krémy. Je těžké, skoro vodní konzistence, a proto se rychle vstřebává. Ale právě proto je kritické, aby bylo nanášeno na čistou, připravenou pleť. Pokud ho aplikujete na znečištěnou kůži nebo hned po krému, aktivní složky se nemohou dostat do hlubších vrstev kůže. Výsledek? Zbytečně utratíte peníze a vaše pleť se nezlepší.
Podle výzkumu dermatologů z Univerzity Karlovy v Praze je správné nanášení séra klíčové pro efektivitu vitamínu C, retinolu a hyaluronové kyseliny - tří nejčastějších látek v sérech. Pokud je aplikováno špatně, účinek klesá o až 60 %.
Kdy nanášet sérum?
Sérum se nanáší po čištění a před krémem. Vždy. To je základ. Nezáleží na tom, jestli je to ráno nebo večer. Pokud používáte sérum ráno, nanesete ho po očištění a před krémem a slunečním kremem. Večer ho použijete po odstranění make-upu a toniku.
Někteří lidé si myslí, že sérum může nahradit krém. To není pravda. Sérum proniká hluboko, ale nezadržuje vlhkost. Krém vytváří ochrannou vrstvu, která zabraňuje vypařování. Bez něj vaše pleť zůstane suchá, i když jste nanášeli nejdražší sérum na světě.
Postup nanášení séra: krok za krokem
- Nejprve očistěte pleť. Použijte jemné čisticí přípravek, který neodstraňuje přirozený olej. Nečistoty, zbytky make-upu nebo znečištění z blokují vstřebávání séra. Pokud máte mastnou pleť, zvolte čisticí gel s kyselinou salicylovou. Pokud je vaše pleť suchá, použijte mléko nebo olejový čistič.
- Použijte tonik. Tónik nejen odstraňuje zbytky nečistot, ale také připravuje pleť k vstřebávání. Zvolte tonik bez alkoholu - ten suší kůži a může způsobit podráždění. Tónik s hyaluronovou kyselinou nebo růžovou vodou je ideální.
- Ujměte malé množství séra. Stačí 2-3 kapky na celý obličej. Více není lepší. Příliš mnoho séra může způsobit „přetížení“ kůže, což vede k vyrážkám nebo zácpám. Pokud máte velký obličej, můžete použít 4 kapky, ale nikdy více.
- Naneste sérum na dlaně a rozetřete. Nelejte sérum přímo na obličej. Napřed ho nanesete na dlaně, rozetřete mezi prsty a pak ho jemně přitlačíte na pleť. Tím se zabrání kontaminaci lahvičky a zároveň lépe rovnoměrně rozložíte produkt.
- Nanášejte od spodu nahoru. Začněte na čelisti, pak přejděte na tváře, poté na čelo a nakonec na oblast kolem očí. Používejte jemné, kruhové pohyby. Nepotírejte jako kdybyste mazali máslo na chléb - to poškozuje kůži a způsobuje rýhy.
- Čekejte 1-2 minuty. Před tím, než nanesete krém, dejte séru čas, aby se vstřebalo. Pokud ho „zakryjete“ krémem hned, vstřebávání se zpomalí. Kůže potřebuje čas, aby absorbovala aktivní látky.
- Naneste krém. Teprve teď přijde na řadu hydratační krém. Použijte stejný princip - 1-2 stlačení z tuby, rozetřete mezi dlaněmi a jemně přitlačte na pleť.
Co dělat s oblastí kolem očí?
Oblast kolem očí je tenká a citlivá. Některá séra jsou pro ni příliš silná - například ta s retinolem nebo vysokou koncentrací vitamínu C. Pokud váš sérum není speciálně označeno jako „pro oblast kolem očí“, nepoužívejte ho tam. Místo toho použijte oční krem s hyaluronovou kyselinou nebo peptidy.
Pokud máte sérum určené i pro oči, nanášejte ho jen na koutky a pod oči - nikdy na víčka. Použijte prst, ale jen ukazováček, a přitlačte jemně, jako byste přitiskli papír. Nikdy nepotírejte nebo tahajte.
Typy séra a jak je používat
Ne všechna séra jsou stejná. Každé má jiný účinek a některá se nesmí kombinovat.
- Hyaluronová kyselina: Vstřebává vodu a hydratuje. Nanáší se na lehce vlhkou pleť - tedy hned po toniku. Pokud ji nanášíte na úplně suchou kůži, může vytáhnout vlhkost z kůže místo aby ji dodala.
- Vitamin C: Zlepšuje barvu pleti a chrání před volnými radikály. Používejte ho ráno, před slunečním kremem. Není vhodné ho kombinovat s retinolem - může způsobit podráždění.
- Retinol: Způsobuje obnovu buněk, ale může sušit. Nanášejte ho večer, pouze 2-3krát týdně, až se vaše pleť zvykne. Vždy ho doplňujte hydratačním krémem.
- Niacinamid: Uklidňuje červenání a reguluje tuk. Může se kombinovat s většinou látek, včetně vitamínu C a hyaluronové kyseliny.
Co se děje, když sérum nanášíte špatně?
Pokud nanášíte sérum na znečištěnou pleť, může se zablokovat v pórech a způsobit vyrážky. Pokud ho aplikujete před tonikem, aktivní látky se nevstřebají. Pokud ho používáte příliš často, může dojít k přetížení - kůže se ztratí, začne šupinat a svědět.
Nejčastější chyba? Lidé ho nanášejí hned po krému. Tím „zakryjí“ sérum, jako byste dali plátno na obraz. Aktivní látky se nemohou dostat ke kůži. Výsledek? Žádný efekt. A vy si myslíte, že sérum nefunguje - ale ve skutečnosti jste ho jen špatně použili.
Co si pamatovat?
Sérum není „další krém“. Je to lék pro vaši pleť. A jako každý lék, musíte ho užívat správně. Tady je jednoduchý vzorek, který si můžete vytisknout nebo si napsat na zrcadlo:
- Čistá pleť
- Tónik
- Sérum (2-3 kapky)
- Čekání 1-2 minuty
- Krém
- Sluneční krém (jen ráno)
Pokud toto dodržujete, za 4-6 týdnů uvidíte rozdíl. Kůže bude jasnější, hladší a méně citlivá. Nejde o okamžitý efekt - jde o dlouhodobou změnu. A ta se dělá správným postupem, ne tím, že budete používat více produktů.
Je sérum pro každého?
Ano, ale ne všechny typy. Pokud máte citlivou pleť, začněte s hyaluronovou kyselinou nebo niacinamidem. Vyhněte se retinolu a kyselinám, dokud si vaše pleť nezvykne. Pokud máte akné, vyhledejte sérum s kyselinou salicylovou nebo niacinamidem. Pokud máte suchou pleť, hledejte sérum s ceramidy a kyselinou hyaluronovou.
Neexistuje jedno „nejlepší“ sérum. Existuje jen jedno, které odpovídá vaší pleťi a vašemu postupu.