Hovězí kolagen - proč se o něm mluví a jak ti pomůže

Hovězí kolagen je jedním z nejčastějších typů kolagenu používaných v doplňcích stravy. Tvoří část bílkovin v pojivových tkáních a často ho doporučují lidé, kteří chtějí podpořit zdraví svých kloubů, kůže nebo vlasů. Ale co přesně ten kolagen umí a jak poznat, jestli je pro tebe dobrý?

Co je hovězí kolagen a proč ho potřebujeme?

Kolagen je základní stavební látka v našem těle - drží pokožku pevnou, pomáhá kloubům hladce fungovat a zajišťuje pevnost vazů a šlach. S přibývajícím věkem jeho tvorba klesá, a proto se může projevit vráskami, bolestmi kloubů nebo lámavostí vlasů. Hovězí kolagen, který se získává z kravských zdrojů, je bohatý na specifické aminokyseliny a je snadno vstřebatelný, pokud je správně hydrolyzovaný.

Jak ho používat a co můžeš čekat?

Pokud přemýšlíš nad užíváním hovězího kolagenu, pamatuj, že výsledky nejsou přes noc. Pro lepší účinky se doporučuje pravidelné užívání nejméně několik týdnů, často 6 až 12 týdnů. Nejlepší je vybírat produkty se štítkem hydrolyzovaný kolagen - ten se lépe vstřebává. Kolagen můžeš kombinovat s vitamínem C, který podporuje jeho tvorbu v těle. Hodí se nejen pro ty, kdo řeší suchou nebo vrásčitou pleť, ale také pro sportovce, lidi s bolestmi kloubů nebo ty, kdo chtějí prostě podpořit celkové zdraví tkání.

V DF Kosmetickém Studiu najdeš i články, které ti poradí, jak vybrat správný typ kolagenu, jak podporovat klouby či jak zvýšit jeho přirozený přísun i stravou. Pokud chceš o hovězím kolagenu vědět víc a vybírat si z ověřených tipů, jsme tu pro tebe.