Pilník na paty — jak ho vybrat a používat správně

Bolavé nebo popraskané paty? Správný pilník dokáže zrohovatělou kůži změkčit a udržet chodidla hladká. Nejde o magii, ale o techniku: výběr nástroje, krátká příprava a šetrné použití. Tady máš konkrétní rady, které fungují doma i v kosmetickém studiu.

Typy pilníků a pro koho se hodí

Pemza: přírodní nebo syntetická. Levná, vhodná na lehké odstranění mrtvé kůže. Funguje nejlíp po koupeli. Pilník kovový (rasp): rychlejším výsledkem, ale je drsnější — používej opatrně, nikdy na mokrou nebo velmi tenkou kůži. Elektický pilník: pohodlný, s vyměnitelnými hlavicemi (hrubá/prodloužená/hladká). Skvělý pro pravidelnou údržbu. Oboustranné brusné pilníky: mají hrubou i jemnou stranu pro postupné zjemňování. Vyber ergonomický tvar a materiál, který snadno umyješ.

Jak pilník správně používat — krok za krokem

1) Příprava: Namoč nohy 5–10 minut do teplé vody (ne déle). Přidej sůl nebo trochu mýdla. Voda kůži změkčí, takže ji odstraníš šetrněji.

2) Osušení: Paty osušíš ručníkem, nech je lehce vlhké, ale ne promočené. Příliš mokrá kůže se může trhat, příliš suchá se špatně brousí.

3) Broušení: Piluj jedním směrem s lehkým tlakem. Začni jemně a postupně zvyšuj, když je potřeba. Nepiluj na jedno místo příliš dlouho — vznikají rány nebo podráždění.

4) Hladění: Po odstranění hrubé vrstvy přejdi na jemnější stranu pilníku nebo použij měkkou pemzu, aby byl povrch rovný.

5) Čištění a hydratace: Opláchni nohy, osuši a nanes výživný krém nebo balzám na paty. Krémy s obsahem močoviny (10–25 %) výrazně zlepší elasticitu kůže. Na noc natři silnější vrstvu a obuj bavlněné ponožky.

Frekvence: udržovací péče 1× týdně. Pokud máš silné kuří oka, dělej jemnější úpravy častěji než agresivní seškrabování.

Bezpečnost a tipy:

- Neměj přímý kontakt s otevřenou ranou. Pokud máš praskliny krvácející nebo zarudlé, nejdřív dezinfikuj a případně navštiv odborníka. - Diabetici a lidé s poruchou oběhu by se měli poradit s lékařem nebo pedikérem před domací úpravou. - Nepůjčuj pilník ostatním — riziko infekce. Po použití ho omyj a dezinfikuj (alkohol nebo dezinfekční roztok). Vyměň opotřebované hlavice u elektrického zařízení.

Kdy zajít k profíkovi: pokud máš velmi tvrdé kalusové vrstvy, bolest při chůzi nebo opakující se praskliny. Profesionální pedikúra umí problém odstranit efektivně a bezpečně.

Výběr do domácnosti: začni s jemným až středním pilníkem, volte materiál, který snadno umyješ, a u elektrického přístroje hledej vyměnitelné a omyvatelné nástavce. Správná kombinace jednoduché přípravy a pravidelné péče udrží paty hladké bez rizika poranění.

Chceš doporučení na konkrétní typy nebo krémy? Na DF Kosmetickém Studiu najdeš výběr pilníků a přípravků na paty, které prodáváme a doporučujeme podle typu kůže.