Jak často chodit na gel lak - ideální interval pro zdravé nehty

Gel lak je jedna z nejpopulárnějších možností, jak si udržet krásné, dlouhotrvající nehty bez potřeby každodenního lakování. Ale kolikrát skutečně můžeš chodit na gel lak, aby tvé nehty zůstaly silné a zdravé? Mnoho žen chodí na něj každý týden - a to je chyba. Příliš časté aplikace mohou poškodit nehtovou desku, způsobit její tenčení, vráskování nebo dokonce odtržení. Správný interval není jen o estetice, ale o péči o samotné nehty.

Co se děje s nehty při opakovaném gel laku?

Gel lak nejen krásně vypadá - je také pevný a odolný. Ale aby se přilepil, musí být povrch nehtu nejprve lehce oškrábaný pomocí pilky nebo frézy. Tento krok je nutný, ale každé opakování odstraňuje tenkou vrstvu nehtové desky. Nehty se neustále neustále obnovují - nové buňky vyrůstají z kůže pod nehtem (tzv. maticí). Pokud každých 7-10 dní odstraňuješ vrstvu nehtu, aby ses mohla znovu pokrýt, nehty nemají čas se obnovit. Výsledek? Tenké, křehké, bílé nehty, které se snadno lámou nebo odtrhávají.

Navíc odstraňování gel laku pomocí acetonu nebo speciálních odstraňovačů způsobuje dehydrataci nehtů. Když je neht vystavený acetonu častěji než jednou za 3-4 týdny, ztrácí přirozenou vlhkost a začne být křehký. To je stejné, jako kdyby sis každý den myla ruce v čistícím prostředku - kůže by se zhrubla a praskala. Nehty to stejně zvládají.

Ideální interval: 3-4 týdny

Pro většinu lidí je ideální interval pro gel lak 3 až 4 týdny. To je dost času na to, aby se nehty vyrůstaly o 2-4 mm - což je přesně tolik, kolik potřebuješ, aby se gel lak začal zvedat u kořene. Pokud chodíš dříve, třeba každý týden, nejde o údržbu - jde o poškozování. Pokud chodíš později, třeba po 6 týdnech, může gel lak začít praskat, odtrhávat se nebo se na něm hromadit špína pod okrajem - což je riziko infekce.

Naše nehty nejsou jako auto - nemají servisní interval každých 10 000 km. Každý neht roste jinak. Někdo má rychlejší růst (3-4 mm za týden), někdo pomalejší (1-2 mm). Pokud ti gel lak začíná být nečistý u kořene po 3 týdnech, chodíš na správný interval. Pokud ti drží 5 týdnů bez problémů, můžeš si ho nechat ještě trochu déle - ale nikdy déle než 6 týdnů.

Co dělat, když ti gel lak začíná odtrhávat?

Nikdy neodtrhávej gel lak rukama. Ani když ti u kořene visí tenký kousek. To je nejčastější chyba, která vede k poškození nehtové desky. Pokud ti gel lak začíná odtrhávat, nech si ho na nehtech, dokud se neodtrhne sám - nebo ho nech odstranit profesionálně. Pokud ho chceš odstranit dříve, použij pouze acetonový odstraňovač s vlněnými tampony, ne kovové nástroje. Nejlepší způsob je:

1. Lehce oškrábat povrch gel laku pilkou (ne pilkou na nehty, ale speciální pilkou pro gel).
2. Namočit vlněné tampony do acetonu a obalit každý neht fólií.
3. Po 15-20 minutách jemně odstranit zbytky dřevěnou tyčinkou.
4. Nikdy neškrábat nehty rukama nebo kovovými nástroji.

Po odstranění gel laku vždy aplikuj hydratační olej na nehty a kůži kolem nich. Nejlepší jsou oleje s kvasnicemi, vitamínem E nebo kastorovým olejem. Používej je každý den, alespoň 2-3 týdny, než půjdeš znovu na gel lak.

Je lepší gel lak nebo klasický lak?

Klasický lak je mnohem měkčí a nezatěžuje nehty. Pokud chceš nehty odpočinout, je to skvělá volba. Ale klasický lak se drží jen 5-7 dní a potřebuješ ho každý den překrývat. Gel lak je výhodnější, když máš aktivní život - sport, práci s rukama, časté mytí rukou. Ale i klasický lak má své výhody: nevyžaduje odstranění acetonem, neodstraňuje nehtovou vrstvu a je levnější.

Nejlepší strategie je střídání: 2-3 gel laky v řadě, pak 2 týdny klasický lak nebo vůbec žádný. To dá nehtům čas se obnovit. Některé nehtové kliniky doporučují „pauzu“ každých 3-4 aplikacích gel laku - tedy jednou za 3-4 měsíce. V té době nech nehty volné, aplikuj hydratační krém a nech je růst.

Znamení, že ti nehty potřebují pauzu

Nehty ti říkají, když je přetěžuješ. Pokud si všimneš některého z těchto příznaků, je čas udělat pauzu:

• Nehty jsou bílé, průhledné nebo mají výrazné pruhy
• Nehty se snadno lámou nebo štěpí
• Kůže kolem nehtů je suchá, zarudlá nebo se odlupuje
• Nehty se pod gel lakem zkroutí nebo se vytvářejí dutiny
• Chodíš na gel lak každý týden a nehty už nevypadají jako dříve

Tyto příznaky nejsou jen estetické - jsou signálem, že nehtová deska je poškozena. A to se nevrátí za pár týdnů. Obnova nehtové desky trvá 6-12 měsíců. Pokud jsi zvyklá chodit na gel lak každý týden, můžeš mít poškození, které se nevrátí ani za rok.

Co dělat během pauzy?

Když děláš pauzu, neznamená to, že máš mít nehezké nehty. Naopak - to je čas, kdy můžeš nehty opravdu ošetřit:

• Udržuj nehty krátké - zkrácené nehty jsou silnější a méně náchylné k lámání.
• Používej hydratační krém na ruce a nehty 2-3krát denně.
• Nos rukavice při mytí nádobí nebo práci s čisticími prostředky.
• Pij dost vody - hydratace zevnitř je stejně důležitá jako krém venku.
• Přemýšlej o doplňcích: biotin, zinek, vitamín E - mohou podpořit růst silnějších nehtů.

Pokud chceš, aby ti nehty vypadaly krásně i bez gel laku, zkus nehtový lak s pevnější vrstvou - například „top coat“ s keratinem nebo křemenem. Tyto laky nejsou tak odolné jako gel, ale dají nehtům krásný lesk a ochranu bez škody.

Je možné chodit na gel lak každý týden?

Ano - ale jen pokud jsi ochotná přijmout dlouhodobé následky. Pokud chodíš na gel lak každý týden, nehty se postupně tenčí, ztrácejí přirozenou sílu a mohou se stát trvale křehkými. Některé ženy to dělají 5 let a pak si připadají jako „nehty z papíru“. Většina nehtových specialistů v Česku odmítá aplikovat gel lak klientům, kteří chodí častěji než jednou za 3 týdny - protože vědí, že to poškozuje.

Je to jako chodit na tělocvičnu každý den - bez odpočinku. Tělo se nevybuduje, jen se přetíží. Nehty jsou stejné. Potřebují čas na regeneraci.

Kdy je nejlepší čas na první gel lak po pauze?

Po pauze nech nehty růst alespoň 2-3 týdny. Pak se můžeš jít nechat na gel lak - ale nejprve se nech vyléčit. Pokud máš nehty poškozené, nech si je nejprve ošetřit u nehtového lékaře. V některých klinikách se dělá „nehtová revitalizace“ - aplikace speciálních prvků, které obnovují strukturu nehtu. To je důležité, pokud jsi měla nehty poškozené dlouhou dobu.

Po obnově můžeš začít s pravidelným intervalem: 3-4 týdny. A vždy po každých 3-4 aplikacích dej nehtům pauzu 2-4 týdny. Takto si můžeš udržet krásné nehty celý život - bez poškození, bez křehkosti, bez bolesti.