Suché, lámavé nebo matné vlasy? To není problém s kvalitním šamponem. To je problém s hydratací. Mnoho lidí si myslí, že stačí používat nějaký „hluboký“ kondicionér a všechno bude v pořádku. Ale hydratovat vlasy není o tom, co si koupíte v obchodě. Je to o tom, co děláte každý den - a co neuděláte.
Proč se vlasy stávají suchými?
Vlasy nejsou jako kůže. Nemají žádné životní buňky, které by se mohly obnovit. Každé vlákno, které vidíte, je mrtvé. To znamená, že nemůže samo sebe napojit. Všechna hydratace musí přijít zvenku. A přesto se vlasy stávají suchými - a to z několika jednoduchých důvodů.
První: teplé vody. Koupel s příliš horkou vodou odstraňuje přirozené oleje z vlasů. To není jen šampon - to je sama voda. Pokud si koupel děláte v teplé vodě, zbytečně odstraňujete přírodní ochranu.
Druhé: chemické úpravy. Barvení, vybělování, přímé vlasy, zvlnění - všechny tyto procesy poškozují kůžičku vlasu (cuticula). Když se tato vrstva otevře, voda uniká ven a vlasy ztrácejí vláhu. To je důvod, proč barvené vlasy často vypadají jako sláma.
Třetí: tepelné nástroje. Fén, přímé vlasy, vlnění - všechny tyto přístroje dosahují teploty přes 200 °C. To je víc než dostatečně, aby vypařilo vodu z vlasů. A když to děláte každý den, vlasy se nezotavují.
Čtvrté: špatné produkty. Některé šampony obsahují sulfáty, které odstraňují všechny oleje - včetně těch, které potřebujete. Některé kondicionéry jsou plné silikonů, které jen zakrývají problém, ale neřeší ho.
Co opravdu funguje: 4 kroky domácí hydratace
Nemusíte utratit tisíce korun za luxusní masky. Všechno, co potřebujete, je v kuchyni nebo v koupelně. Zde jsou čtyři metody, které fungují - a fungují dlouho.
1. Vlažná voda a mírný šampon
Začněte tím, co nejčastěji ignorujete. Při koupeli používejte vlažnou, nikoli horkou vodu. Nechte vodu tečet po vlasích 2-3 vteřiny, než aplikujete šampon. Tím připravíte vlasy na čištění, aniž byste je příliš vysušili.
Volte šampon bez sulfátů. Hledejte slova jako „sulfate-free“ nebo „bez SLS“. Pokud nevíte, co hledat, přečtěte si složení: SLS, SLES, ammonium lauryl sulfát - tyto složky jsou na černé listině.
Myjte vlasy jen 2-3x týdně. Pokud máte mastné kožichy, ale suché vlasy, používejte šampon jen na kůži hlavy. Kondicionér nechte na koncích - tam, kde je potřeba.
2. Domácí masky z přírodních surovin
Nejúčinnější hydratace není v láhvi. Je v banánu, medu a vaječném žloutku.
Banánová maska: Dva dospělé banány, jedna lžíce medu, jedna lžíce vlažného olivového oleje. Všechno smíchejte do hladké pasty. Nanesete na vlasy, zejména na střed a končetiny. Nechte působit 30 minut pod kloboukem. Vyhřejte vlasům - teplota pomáhá vstřebat látky. Vyčistěte vlažnou vodou.
Med a vajíčko: Jedno vaječné žloutko, dvě lžíce medu. Všechno promíchejte. Nanesete na vlasy, nechte 20 minut. Med je přirozený humektant - přitahuje a zadržuje vodu. Žloutek obsahuje lecitin, který obnovuje lipidovou vrstvu vlasů.
Yogurt a voda: Tři lžíce přírodního jogurtu, jedna lžíce vody. Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která jemně odstraňuje usazování a zároveň hydratuje. Používejte jednou za dva týdny.
3. Vlažné oleje - ne horké
Olivový olej, kokosový olej, ricinový olej - všechny fungují. Ale ne používejte je jako horké masky. To je starý mýtus. Horký olej může poškodit vlasy.
Načerpadlejte 1-2 lžíce oleje do dlaní, rozetřete je mezi prsty a jemně nanesete na vlasy. Začněte od středu a pokračujte k koncům. Ne aplikujte na kožich. Olej není pro kůži hlavy - je pro vlasy.
Ponechte olej na vlasích 1-2 hodiny, nebo přes noc. Vyčistěte ho šamponem. Pokud máte jemné vlasy, používejte olej jen jednou za týden. Husté vlasy mohou mít olejovou masku dvakrát týdně.
4. Vlhký klobouk a vlněný šátek
Naše vlasy ztrácejí vláhu i během noci. Když spíte na bavlněném polštáři, vlasy se vysušují. Když máte dlouhé vlasy, spíte na nich a zlomíte je.
Řešení? Vlněný šátek nebo klobouk z bavlny. Vlna je přirozeně vlhká a pomáhá udržet vláhu. Bavlna je jemnější a nezaklíná vlasy. Pokud máte vlasy dlouhé nad rameny, zaváže je do volného „pomponu“ a překryjte šátkem. Spíte na něm, ale ne v něm.
Co dělat, když máte vlasovou barvu?
Barvené vlasy jsou jako vážně poškozené. Barviva otevírají kůžičku, aby vstoupila do vlasu. Ale když se kůžička nezavře, voda uniká.
Nejprve: po barvení češte vlasy jen když jsou vlhké. Suché vlasy jsou křehké - a lámou se.
Druhé: používejte šampony určené pro barvené vlasy. Obsahují UV filtry a pigmenty, které zpomalují vyblednutí. Ale nezapomeňte: i tyto šampony musí být bez sulfátů.
Třetí: každý týden maska s kvasnicemi. Kvasnice obsahují vitamín B, který podporuje obnovu kůžičky. Smíchejte 2 lžíce kvasnic s vlažnou vodou, nechte působit 15 minut a vyčistěte. Dělá to kouzlo - a je to zdarma.
Co neřešit - a co dělat namísto toho
Některé „triky“ fungují jen na televizi.
Neřešte: Vlasy „vypláchněte“ ocetem. Kyselina octová může způsobit ztrátu pigmentu a poškodit kůžičku. Není to „přirozené“ - je to agresivní.
Neřešte: Vlasy „zakrývejte“ silikonem. Silikon vytváří nádech vlasů, ale zabraňuje vstřebávání vody. Vlasy vypadají hladké, ale jsou jako suché větve.
Dělejte: Používejte vodní sprej s aloe verou. Přidáte 100 ml vody, 10 kaplí aloe verového gelu, 1 kapku vitaminu E. Například do malého spreje. Používejte ho během dne, když se vlasy vysušují. To není náhrada za masku - je to „přírodní kondicionér“ pro denní použití.
Když se nic nezlepší
Pokud jste zkoušeli všechny tyto metody a vaše vlasy stále vypadají jako sláma, je čas zvážit vnitřní příčinu.
Suché vlasy mohou být známkou nedostatku:
- vitamínu B7 (biotinu) - důležitého pro růst vlasů
- železa - zejména u žen s těžkými menstruacemi
- omega-3 mastných kyselin - najdete je v lososu, oříškách a semínkách lněných
Pokud máte i jiné příznaky - jako únavu, vypadávání vlasů, nebo křehké nehty - zvažte navštívit lékaře. Vlasy jsou zrcadlem vašeho těla. Když vypadají špatně, něco v těle chybí.
Hydratace vlasů není rychlá cesta. Je to denní péče. Nejde o to, co si koupíte. Jde o to, co děláte každý den. A když to uděláte správně, vaše vlasy se vrátí k životu - bez chemie, bez drahých produktů, bez zbytečného stresu.