Niacinamid: Co to je a proč ho vyzkoušet v péči o pleť

Určitě jste už slyšeli o niacinamidu – je to forma vitaminu B3, která se v kosmetice používá čím dál víc. Proč? Protože má hromadu benefitů pro pleť, které jinde tolik nenajdete. Pomáhá zklidnit začervenání, vyrovnat tón pleti a zmenšit póry. Navíc zvlhčuje a posiluje kožní bariéru, takže pleť není podrážděná a lépe odolává vnějším vlivům.

Co je skvělé, niacinamid není agresivní, hodí se i pro citlivou pleť a dá se kombinovat s většinou dalších aktivních látek. Takže pokud hledáte něco, co vaší pleti pomůže být hladká, jasná a zdravá, niacinamid je skvělá volba.

Jak niacinamid zařadit do své kosmetické rutiny

Niacinamid najdete nejčastěji v sérech nebo krémech. Nejlepší je začít s koncentrací kolem 5 %, která dosahuje efektů a zároveň nehrozí podráždění. Aplikujte ho na čistou pleť, ideálně ráno i večer, před těžšími krémy nebo oleji. Takhle niacinamid pokožku dobře vstřebá a začne fungovat.

Důležitá věc: Pokud používáte kyseliny jako AHA nebo BHA, je dobré je aplikovat v jiný čas než niacinamid, třeba ráno a večer. Ačkoli studie ukazují, že kombinace není zdravotně škodlivá, v praxi mohou tyto látky mírně snížit účinnost niacinamidu.

Proč si niacinamid zamilujete

Niacinamid pomáhá mírnit akné a zarudnutí, podporuje obnovu pleti a díky tomu, že zlepšuje funkci bariéry, pleť zůstává lépe hydratovaná. To znamená méně suchých míst a jemnější vzhled. Pokud vás trápí pigmentové skvrny, niacinamid dokáže postupně zlepšit i jejich zabarvení.

Dobrá zpráva je, že výsledky vidíte už po pár týdnech pravidelného používání. A co praktičtějšího než mít pleť, která je pevnější, jasnější a odolnější? Niacinamid je dostupný ve spoustě českých i zahraničních značek, takže si vybere každý.

Chcete-li podpořit svou pleť opravdu účinným způsobem, rozhodně doporučujeme niacinamid vyzkoušet. Nejedná se o zázrak přes noc, ale o krok, který vaší pleti pomůže dlouhodobě a bez zbytečných komplikací.