Sulfáty v kosmetice: Co je skutečně škodlivé a co můžete použít místo nich

Co jsou vlastně sulfáty, chemické čisticí látky používané v šamponech, gelích a zubních pastách, které vytvářejí pěnu a odstraňují špínu. Also known as SLS a SLES, they are common in many personal care products because they're cheap and effective at cleaning. But they're not harmless — especially for sensitive skin or dry hair. Většina lidí si ani neuvědomuje, že každý den aplikuje na kůži a vlasy látku, která jim může poškodit přirozenou ochranu.

Sulfáty jako SLS (sodium lauryl sulfate) a SLES (sodium laureth sulfate) jsou silné čisticí prostředky. Vyrábějí hodně pěny, což nám dává dojem, že se něco děje — ale pěna neznamená čistota. Naopak, tyto látky odstraňují přirozené tuky z pokožky i z vlasů, což vede k sušení, svědění a dokonce k zánětům. Pokud máte citlivou pleť, akné, nebo poškozené vlasy, sulfáty jsou jako klasická voda na otevřené ránu. Ať už jde o šampon, gel pro sprchu nebo čisticí mléko — pokud v seznamu složek vidíte SLS nebo SLES, mělo by to být varování.

Co je ale skutečně lepší? Mnoho lidí si myslí, že „bez sulfátů“ znamená „méně čisté“. To není pravda. Moderní čisticí látky, jako jsou amfoterní surfaktanty (např. cocamidopropyl betaine), nebo přírodní alternativy jako saponiny (z rostlin jako quillaja nebo šafrán), čistí stejně dobře, ale bez ničení přirozené bariéry. Tyto látky najdete v kvalitních šamponech pro citlivou pleť, v produktech pro děti nebo v přírodní kosmetice. Stačí se podívat na složku — a nechat se vést tím, co tam není.

Ne každý, kdo používá sulfáty, má problémy. Ale pokud se vám pleť po šamponu táhne, vlasy jsou křehké, nebo vám po depilaci vzniká červenání — zkusíte-li přejít na bezsulfátový produkt, možná se to změní. Není to zázrak, ale přirozená logika: když přestanete odstraňovat přirozenou ochranu, tělo si ji může znovu obnovit. A to je přesně to, co chcete.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak číst složení, kde hledat skutečně jemné produkty a co dělat, když už máte poškozenou pleť nebo vlasy. Nejde o to, abyste se vyhýbali všemu, co má chemický název. Ale o to, abyste přestali používat to, co vás poškozuje — a začali používat to, co vás opravdu podporuje.