Zarudnutí pleti: co způsobuje a jak s ním bojovat

Zarudnutí na obličeji nebo jiných místech těla není zrovna příjemné. Často se objevuje kvůli podráždění, suchosti, alergii nebo třeba po depilaci. Co dělat, když se vaše pokožka zčervená a jak ji uklidnit? Pojďme si to vysvětlit jednoduše a prakticky.

Zarudnutí vzniká tehdy, kdy se cévy v kůži rozšíří a krev do nich proudí intenzivněji – to může být reakce na různé podněty jako přehřátí, stres, ale i agresivní kosmetiku nebo nepříjemné mechanické podráždění. Proto je důležité rozpoznat, co vaše pleť dráždí, abyste se těmto spouštěčům vyhnuli.

Jak pokožku uklidnit a minimalizovat zarudnutí

Prvním krokem je vynechat všechny produkty s dráždivými látkami – alkohol, parfemace nebo silné exfolianty. Místo toho volte jemnou, hydratační a zklidňující kosmetiku. Skvělou volbou jsou krémy nebo séra s obsahem aloe vera, panthenolu či ceramidů, které pomáhají obnovit ochrannou bariéru pokožky.

Nedoporučuje se používat horkou vodu na mytí obličeje, protože může zarudnutí ještě zhoršit. Lepší je vlažná voda a jemné čisticí prostředky bez mýdla. Po umytí pleť jemně osušte ručníkem bez tření.

Další tipy, jak zmírnit zarudnutí a podpořit zdraví pleti

Hydratace je klíčová – suchá pleť bývá víc náchylná k zarudnutí, takže nezapomeňte pít dostatek vody a používat hydratační krémy. Pokud vás zarudnutí provází svědivost nebo je spojeno s vyrážkami, je lepší navštívit dermatologa. Ten může doporučit speciální léčbu nebo vhodné přípravky, které jsou citlivé k vaší pleti.

Nevyhýbejte se také ochraně před sluncem. UV záření může zarudnutí zhoršit, proto používejte denní krémy s faktorem SPF. V létě i v zimě, protože jestli chcete mít pleť zdravou a klidnou, ochrana je základ.

Zarudnutí není vždy známkou vážného problému, ale pokud je časté a obtěžující, dejte své pleti trochu lásky a péče. Správná kosmetika a pár jednoduchých rutinních kroků vám pomohou viditelně zklidnit a zlepšit vzhled pleti. Tak na to nezapomeňte, kdykoliv cítíte, že vás pokožka „pálí“ nebo zrudne.