Author: Václav Krajíček
Jak rychle ulevit játrům: jednoduché kroky pro detoxikaci bez diet a doplňků
Rychle ulevit játrům znamená přestat je přetěžovat. Nejúčinnější způsob je přestat s alkoholem, jíst čerstvou zeleninu, pít vodu a spát včas. Bez detox šťáv a doplňků.
Jak vybrat rybí kolagen: průvodce pro výběr kvalitního doplňku stravy
Rybí kolagen je nejúčinnější forma kolagenů pro pleť, vlasy a klouby. Zjistěte, jak ho vybrat, co hledat na etiketě a kdy uvidíte výsledky. Průvodce pro výběr kvalitního doplňku stravy.
Kolik stojí Botox vlasů? Cena, účinky a co si musíte pamatovat
Zjistěte, kolik stojí Botox vlasů v Česku, jak dlouho trvá jeho účinek a kdo ho opravdu potřebuje. Porovnání s keratinem, co dělat doma a jak vybrat kvalitní salón.
Co je lepší: kream nebo sérum na pleť? Praktický průvodce pro každodenní péči
Sérum a krem nejsou stejné. Sérum léčí pleť zevnitř, krem ji chrání zvenku. Zjistěte, jak je správně kombinovat, abyste dosáhli zářivé, zdravé pokožky bez zbytečných výdajů.
Jaké vzdělání musí mít kosmetička v České republice v roce 2026
V České republice v roce 2026 je povinné střední odborné vzdělání v oboru kosmetické služby, aby se mohla osoba stát legální kosmetičkou. Bez toho není možné získat povolení k výkonu povolání.
Co jsou laktobacily a probiotika? Všechno, co potřebujete vědět o živých bakteriích pro zdraví
Laktobacily a probiotika jsou živé bakterie, které podporují zdraví trávení, imunitu a náladu. Zjistěte, jak je správně užívat, kde je najít a proč některé doplňky nejsou účinné.
Jaký typ kolagenu je nejlepší? Mořský kolagen proti jiným druhům
Mořský kolagen je nejlepší pro pokožku, vlasy a klouby díky vysokému vstřebávání a typu I. Porovnání s hovězím a kuřecím kolagenem, jak ho vybrat a kdy začít užívat.
Proč se mi tak mastí vlasy? Příčiny a jak to zpomalit
Proč se ti vlasy tak rychle mastí? Příčiny nejsou jen v šamponu - záleží na genetice, stravě, hormonech a četnosti mytí. Zjisti, jak to zpomalit bez příliš častého mytí.
Co je nejlepší na černé tečky? Efektivní způsoby, které skutečně fungují
Zjistěte, co opravdu funguje na černé tečky - bez škodlivých triků a nadhodnocených produktů. Efektivní péče, která funguje na bázi vědy, ne marketingu.
Co se nesmí při užívání antibiotik? Důležité věci, které můžou zničit účinek léků
Antibiotika mohou být neúčinná, pokud je kombinujete s alkoholem, mlékem, doplňky nebo jinými léky. Zjistěte, co nesmíte dělat při léčbě antibiotiky, abyste zabránili neúčinnosti léku a nebezpečným komplikacím.