Author: Václav Krajíček
Kdy užívat probiotika: Nejlepší denní doba pro maximální účinek
Zajímá vás, kdy je nejlepší doba na užití probiotik? V článku najdete přesné tipy, jak a kdy probiotika užívat, aby skutečně pomáhala vašim střevům.
Výživa na klouby: co opravdu funguje na zdravé klouby
Zjistěte, jaká výživa a konkrétní látky mají skutečný vliv na zdraví vašich kloubů. Praktické tipy, fakta a doporučení včetně jídelníčku a výběru doplňků.
Jak hydratovat kůži účinně: Tipy, postupy a nejlepší produkty pro zdravou pleť
Udržet pleť hydratovanou není jen věc kosmetiky. Od denních návyků až po složení produktů – zjistěte, co na kůži opravdu funguje.
Co jíst při bolestech kloubů: potraviny, které zmírní zánět a zlepší pohyblivost
Zjistěte, jaké potraviny opravdu pomáhají při bolestech kloubů a jak upravit jídelníček, abyste kloubům ulevili a podpořili jejich zdraví.
Co nejvíc hydratuje pleť: Tipy pro intenzivní hydrataci pokožky
Objev, co skutečně maximálně hydratuje pleť, proč je hydratace tak klíčová a jaké produkty i triky opravdu fungují. Praktické rady přímo pro české podmínky.
Kdy začínají fungovat probiotika: Jak rychle čekat výsledky?
Zjistěte, kdy začínají působit probiotika, jak ovlivňují vaše trávení a zdraví, a na co si dát pozor při jejich výběru i užívání.
Nejlepší péče o kůži: Jak správně vyživovat a chránit pokožku každý den
Objevte, co je opravdu nejlepší pro vaši kůži. Přehled ingrediencí, praktické rady i běžné chyby v péči o pokožku. Vyzkoušejte tipy na zdravou a jasnou pleť.
Jak dlouho vydrží pokožka hladká po depilaci a jak růst chloupků zpomalit
Zajímá vás, jak dlouho vydrží hladká pokožka po depilaci a co ovlivňuje růst chloupků? Mrkněte na fakta, tipy i mýty. Vše jednoduše a jasně.
Potraviny s nejvyšším obsahem kolagenu: Jak zvýšit přísun kolagenu v jídelníčku
Zjistěte, ve kterých potravinách najdete nejvíce kolagenu, v čem je nejvíce kolagenu a jaké tipy vám pomohou zvýšit jeho příjem pro zdravější tělo.
Co oslabuje účinnost antikoncepce? Nejčastější rizika a chyby
Zjistěte, co dokáže snížit účinnost antikoncepce, a jak se vyhnout nežádoucímu otěhotnění. Praktické rady i méně známá fakta na jednom místě.