Author: Václav Krajíček - Page 4
Jak dlouho se čistí tělo od alkoholu? Praktický průvodce detoxikací
Zjistěte, jak dlouho tělo potřebuje k odbourání alkoholu, jaké faktory rychlost ovlivňují a jak podpořit detoxikaci pomocí jednoduchých tipů.
Co zahrnuje kosmetika? Kompletní přehled typů, složení a regulace
Zjistěte, co vše spadá pod pojem kosmetika, jaké jsou typy, složení, regulace v EU a tipy, jak vybírat bezpečné produkty.
Alkohol a jeho dopady na psychiku - co se děje v mozku a náladě
Článek rozebírá, jak alkohol ovlivňuje mozek, neurotransmitery a psychiku. Přináší krátkodobé i dlouhodobé účinky, rady pro omezení rizik a odpovědi na časté otázky.
Gel lak - výhody, aplikace a srovnání
Zjistěte, co je gelový lak, jak funguje, jak ho aplikovat doma a jaké jsou jeho výhody oproti klasickému laku i akrylovým nehtům.
Co snižuje účinnost antibiotik? - hlavní faktory a jak tomu předejít
Zjistěte, co nejčastěji snižuje účinnost antibiotik, jak na to reagovat a jak předejít rezistenci. Praktické tipy pro pacienty i lékaře.
Co jíst místo probiotik? Praktické alternativy pro zdravou střevní mikroflóru
Objevte, jaké potraviny mohou nahradit probiotické doplňky. Praktické tipy na prebiotika, fermentované výrobky a vlákninu pro silnou střevní mikroflóru.
Jak rozpoznat a léčit plíseň na nehtech u nohou
Praktický průvodce rozpoznáním, léčbou a prevencí plísně na nehtech u nohou. Popis příznaků, diagnostiky, možností terapie i tipy na ochranu před opakováním infekce.
Co zhoršuje pleť? Nejčastější spouštěče, důkazy a jak je rychle zkrotit
Co zhoršuje pleť? Jasná, praktická odpověď: hlavní spouštěče, vědecké důkazy, rychlé kroky, jak zlepšit stav pleti, plus kontrolní seznamy a mini-FAQ.
Co nemají rády kvasinky: podmínky, které je brzdí, a jak je využít doma i pro zdraví
Prakticky: co kvasinky nemají rády (teplo, sucho, kyselé pH, UV, dezinfekce) a jak to využít pro zdraví, hygienu a domácnost. Jasné návody, prahy a checklisty.
Jak regenerovat kůži: rychlý plán obnovy bariéry, hojení a kolagenu (2025)
Praktický plán, jak zklidnit podrážděnou kůži, obnovit bariéru a podpořit kolagen. Co dělat dnes, co během 4-8 týdnů a čemu se vyhnout, aby kůže hojila rychleji.