Kdy aplikovat olej na pleť: Praktický průvodce pro každého
kvě, 9 2025
Je zvláštní, kolik lidí stále tápe, kdy přesně má pleťový olej ve své rutině použít. Já sám si kdysi myslel, že stačí pleť navlhčit, nanést olej a jde se spát. Jenže pokud to uděláte špatně, výsledek není nic moc – buď mastný film nebo naopak pocit sucha.
V první řadě je důležité vědět, že olej není hydratační krém. Sám o sobě vám vodu do pokožky nedodá. Funguje spíš jako „zámek“, který vodu v pleti udrží, když je tam už nějaká hydratace. Největší chybu uděláte, když olej napatláte na suchou kůži – zvlášť v zimě jsem to párkrát zkusil a místo hebké pokožky jen šupinky nebo mastná maska.
- Jak funguje olej na pleť
- Kdy přesně olej aplikovat ve vaší rutině
- Tipy pro různé typy pleti
- Časté chyby a jak se jim vyhnout
Jak funguje olej na pleť
Když si prohlížíte kosmetiku v obchodě, na obalech se vám slibuje zázraky. Pravda je, že olej na pleť má v péči o pokožku jasnou roli, není to ale žádný všelék.
Pleťové oleje vytvářejí na povrchu kůže tenkou vrstvu, která uzamyká vlhkost. To v překladu znamená, že samotná voda z pleti tak snadno nevyprchá. Proto se oleje hodí použít až PO nanesení hydratačního krému nebo lehkého séra s vodou. Chytrý fakt – podle expertů pokožka „ztrácí“ až dva litry vody za den, hlavně kvůli suchému vzduchu nebo častému mytí. Nechcete o tuhle vzácnou hydrataci zbytečně přijít.
Co ještě umí oleje? Dokážou dodat pokožce výživné látky jako vitamín E, omega mastné kyseliny a přirozené antioxidanty. Některé oleje se hodí pro citlivou pleť, jiné na mastnou – záleží, jaký tip vyberete. Například jojobový nebo hroznový olej jsou super i pro mastnější typy, protože neucpávají póry.
Je důležité vědět, že olej nehydratuje ve smyslu „dodává vodu“. On ji zamyká. Tady někdy lidé chybují – používají olej přímo na suchou pleť a pak se diví, že mizí pružnost nebo dochází k podráždění.
Pro lepší přehled, co různé oleje nabízím vaší pokožce, mrkněte na tuhle jednoduchou tabulku:
| Olej | Hlavní benefit | Pro jaký typ pleti |
|---|---|---|
| Jojobový | Nepůsobí komedogenně, skvělý na regulaci mazu | Mastná, smíšená |
| Arganový | Bohatý na antioxidanty, chrání před vysušením | Suchá, zralá |
| Růžový | Zklidňuje a regeneruje | Citlivá |
| Hroznový | Lehký, rychle se vstřebává | Mastná, aknózní |
Klíč k efektivitě je správné pořadí a kombinace s dalšími produkty. Olej je prostě parťák do každého běžného dne, když víte, jak na to.
Kdy přesně olej aplikovat ve vaší rutině
Zásadní otázka zní: patří olej na začátek, nebo až nakonec vaší péče o pleť? Odpověď je jasná — olej na pleť vždy aplikujte až po krému. Správné pořadí je totiž klíčové, pokud chcete z oleje vytěžit maximum. Když ho totiž dáte pod krém, krém už nic k pleti nepustí a celý tenhle krok přijde vniveč.
Jednoduchá rutina obvykle vypadá takto:
- Odlíčíte se a vyčistíte pleť.
- Použijete tonikum, pokud ho máte rádi.
- Nanesete sérum (například hydratační s kyselinou hyaluronovou).
- Dáte svůj oblíbený hydratační krém.
- Vmasírujete kapku až dvě oleje do ještě mírně vlhké pleti (klidně hned po krému, ideálně před spaním).
Pokud vynecháte krém a dáte rovnou olej, často pokožka paradoxně zůstane sušší. Olej totiž sám o sobě nezajistí tu správnou dávku vody.
Někomu vyhovuje dát si olejíček i ráno, ale raději vybírejte lehčí typy, aby vám během dne nelezl do očí nebo nebyla pleť příliš mastná. Já osobně používám olej jen večer, což ocení pokožka hlavně přes zimu nebo u suššího typu pleti.
Pro zorientování najdete základní pořadí v péči o pleť shrnuté i v tabulce:
| Krok | Produkt |
|---|---|
| 1 | Čištění |
| 2 | Tonikum |
| 3 | Sérum |
| 4 | Hydratační krém |
| 5 | Pleťový olej |
Dodržte tohle pořadí a sami uvidíte, jak se kvalita pokožky zlepší. A pokud máte pocit, že pleť nesnese tolik vrstev, zkuste ob den a sledujte reakce kůže.
Tipy pro různé typy pleti
Když přijde na olej na pleť, neexistuje univerzální řešení. Každý z nás má pleť trochu jinou a potřebuje trochu jiný přístup. Tady je pár konkrétních tipů pro nejčastější typy pleti, které pomůžou vybrat a používat olej správně.
- Suchá pleť: Sáhněte po hutnějších olejích jako je avokádový, arganový nebo mandlový. Ideální je nanášet olej po hydratačním séru nebo krému, když je pleť ještě lehce vlhká. Pomůže to "uzamknout" hydrataci a předejde pocitu šupin na obličeji.
- Mastná a smíšená pleť: Paradoxně nejvíc benefitů můžete získat z lehčích olejů, které nezatěžují. Doporučuje se jojobový nebo hroznový olej, protože připomínají přirozený kožní maz a mohou pomoct zklidnit tvorbu mazu. Stačí malé množství, hlavně večer. Pokud máte akné, zkuste přidat do rutiny pár kapek čajovníkového oleje – ale jen lokálně.
- Senzitivní pleť: Hledejte čisté, za studena lisované oleje bez přísad. Šípkový nebo meruňkový olej většinou vyhovují i citlivé pokožce, protože jsou jemné a neucpávají póry. Jakékoli pnutí nebo pálení je signál, že tenhle olej pro vás není.
- Zralá pleť: Přidejte pár kapek oleje s antioxidanty, jako je například arganový nebo růžový. Ráno můžete vynechat, večer je to skvělý krok proti pocitu sucha a jemným linkám.
Tip od nás doma: Moje dcera Tereza bojuje s citlivostí, takže si dává extra pozor na čistotu oleje a jeho složení. Naopak Lukáš má typický pubertální mix mastnější pleti, takže mu zabírá opravdu jen kapka jojobového oleje večer po sprše.
| Typ pleti | Doporučené oleje | Nejlepší doba aplikace |
|---|---|---|
| Suchá | Avokádový, arganový | Po hydratačním krému |
| Mastná | Jojobový, hroznový | Večer, malé množství |
| Senzitivní | Šípkový, meruňkový | Kdykoli, podle potřeby |
| Zralá | Arganový, růžový | Hlavně večer |
Časté chyby a jak se jim vyhnout
Troufám si říct, že skoro každý, kdo začínal s oleji na pleť, udělal pár přešlapů hned na startu. Největší zásek? Použití oleje místo klasického krému na úplně suchou pleť. Pokud v pleti chybí voda, olej ji prostě sám o sobě do kůže nedostane. Místo hydratace vám na obličeji zůstane jen mastná vrstva.
Dalším častým omylem je pořadí v rutině. Lidi totiž často neví, kam přesně olej na pleť patří. Jiný přípravek uzavřete olejem, protože olej je jak nepropustný kabát – vše pod ním uzamkne, ale přes něj už nic moc neprojde. Pokud dáte olej před sérum nebo hydratační krém, ty už nemají šanci pořádně se vstřebat.
- Olej na pleť vždy patří až na konec večerní nebo ranní péče, jako poslední vrstva po krému (pokud žádný SPF nedáváte).
- Používejte malé množství – stačí 2–3 kapky. Pokud je pleť moc mastná, olej je zbytečný, nebo ho aplikujete moc.
- Vybírejte olej podle typu pleti, ne podle toho, co frčí na Instagramu. Například kokosový olej je fajn, ale na obličeji často ucpává póry.
- Nikdy neaplikujte olej na špinavou nebo nenavlhčenou pleť – ideálně použijte květinovou vodu nebo hydratační sérum předem.
Za zmínku stojí i kvalita oleje. Nebudeme si lhát, některé levné směsi z drogerie jsou plné parfémů a minerálních olejů, které pleť zbytečně zatíží. Při výběru hledejte za studena lisovaný, 100% přírodní olej bez chemie.
Podle jednoho průzkumu z roku 2024 bylo 43 % dotazovaných překvapených, když zjistili, že olej na suchou pokožku vůbec nefunguje – hydratace mizela a akorát se objevily šupiny nebo pupínky.
| Chyba | Následek | Jak to dělat správně |
|---|---|---|
| Aplikace na suchou pleť | Šupiny, suchost | Nanes na vlhkou pleť |
| Příliš mnoho oleje | Mastný film, ucpané póry | Pár kapek stačí |
| Špatné pořadí | Slabý účinek sér a krémů | Olej až nakonec |
Tuhle sekci mám rád, protože když chyby vychytáš, péče o pleť s oleji konečně začne dávat smysl a hlavně fungovat.