Kámen na patách: jak ho použít, kdy ho potřebujete a co o něm vlastně víte

Je to jednoduchý nástroj, který má ale velký vliv na vaše patach — kámen na patách, přírodní nebo syntetický nástroj pro mechanické odstranění hrubé kůže. Also known as pilník na patach, je to nejstarší a stále nejúčinnější způsob, jak se zbavit tvrdé, odlupující se kůže bez chemie a složitých procedur. Většina lidí ho používá jen když už je kůže tak hrubá, že to bolí, ale správně použitý kámen na patách toho dokáže mnohem víc — předchází trhlinám, zlepšuje stabilitu chůze a zvyšuje pohodu, když nosíte otevřené obuv.

Nejčastější chyba? Používání kamenů na mokré kůži. Voda způsobí, že kámen klouže a neodstraňuje, ale jen rozmačkává kůži. Správně ho použijete na suché patach, přírodní nebo uměle vytvořená oblast na patách, která se zhrubuje kvůli tlaku a tření po koupeli nebo sprše, kdy je kůže trochu měkčí, ale ne navlhčená. Pohybujte kamenem jemně, v jednom směru, jako byste hladili — nekroužte, neškrábejte. Příliš silné tlačení způsobí zranění, ne odstranění kůže. Pokud máte hrubou kůži na patach, tlustá vrstva odlupující se kůže, která se často objevuje u lidí s dlouhodobým stojáním nebo špatnou obuví, stačí 5–10 minut týdně, a za týden už uvidíte rozdíl.

Nejde jen o kámen. Skutečná péče o patach začíná tím, že po jeho použití aplikujete krém na patach s močovinou nebo kyselinou mléčnou. Tyto látky pomáhají kůži zůstat měkkou a zabrání rychlému opětovnému zhrubnutí. Kámen je jen první krok — jako čištění zubů, ne jako zubní náplast. Pokud máte diabet, problémy s krvácením nebo křehkou kůži, kámen na patách může být nebezpečný. V takovém případě se obrátíte na lékaře nebo pedikúru.

Co vám tyto články nabídnou? Návody, jak kámen na patách používat bez chyb, které dělá většina lidí. Jak ho vybrat, kdy ho nahradit jiným nástrojem, a co dělat, když se kůže vrátí hned po použití. Najdete zde i tipy na přírodní léky, které pomáhají udržet patach měkké, a vysvětlení, proč některé krémy na patach vlastně nefungují. Všechno to, co potřebujete, abyste se zbavili hrubé kůže a už nikdy nečekali, až to bude bolět.