Tvář: Jak pečovat o pleť, zbavit se zarudnutí a vybrat správné produkty

Na tvář, oblast těla, která je nejvíce vystavená vnějším vlivům a zároveň nejvíce odráží naše zdraví a životní styl. Also known as pleť, it je to, co vidíte každé ráno v zrcadle – a co by mělo být vaší největší prioritou, když chcete cítit se dobře a vypadat přirozeně. Nejde jen o to, aby vypadala hladce a leskla se. Tvář je jako indikátor celkového stavu těla – když máte stres, nedospáváte, jíte špatně nebo používáte špatné produkty, první, co to ukáže, je právě ona.

Nejčastější problém, který lidé řeší, je začervenaná pleť, stav, kdy kůže trpí zánětem, často kvůli citlivosti, ekzému nebo zneužívání agresivních složek. Also known as rosacea, it se neobjeví jen u starších lidí – může se projevit i u dvacetiletých, kteří používají alkoholové toniky nebo agresivní peelingy. A největší chyba? Snažit se to zastřít pod více vrstev make-upu. Správný přístup je zklidnit, obnovit bariéru a přestat škodit. A tu bariéru opraví především ceramide, přirozená látka v kůži, která drží vlhkost a chrání před drážděním. Also known as lipidová bariéra, it je jako malý zdič, který zadržuje vodu a odhání škodlivé látky – a když chybí, pleť začne praskat, svědit a červenat. Když najdete krém s ceramidy, nejedná se o luxus – jedná se o základní péči.

A co s maskami? maska na pleť, nástroj pro hluboké ošetření, který může hydratovat, vyčistit nebo uklidnit – podle toho, co vaše pokožka potřebuje. Also known as maskování, it není jen pro spa dny. Pokud máte suchou pleť, vhodná maska s aloe verou nebo shea máslem vám pomůže víc než desetkrát více než obyčejný krém. Pokud máte mastnou a znečištěnou, maska s klinoptilolitem nebo uhlí vám vyčistí póry bez sušení. Nezapomeňte: maska není náhrada za denní péči, ale její doplněk – a používat ji třikrát týdně je často dost.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete, abyste přestali hádat, co s tváří dělat. Zjistíte, které složky v kosmetice vaši pleť zničí, jak vybrat produkt bez parabenů a silikonů, proč se některé lidi zamilují do aloe verové vody a jak dlouho trvá, než se pleť opravdu zotaví po špatném peelingu. Nejde o magii – jde o to, abyste přestali dělat věci, které škodí, a začali dělat ty, které opravdu pomáhají.