Co znamená vlhkost pochvy a proč je důležitá?

Vlhkost pochvy je přirozená a zdravá věc. Pomáhá udržovat správné prostředí, zabraňuje vysychání a chrání před infekcemi. Ale co když je vlhkosti moc nebo naopak málo? To už může naznačovat problém, který byste neměly ignorovat.

Úroveň vlhkosti se u každé ženy liší a může se měnit podle fáze cyklu, stresu nebo zdravotního stavu. Pokud cítíte nepříjemné pálení, svědění, nebo má pochva jiné neobvyklé příznaky, rozhodně neváhejte a promluvte si s gynekologem.

Jak poznat správnou a nezdravou vlhkost?

Normální pochva je jemně vlhká, bez zápachu a bolestí. Obvykle si ani nevšimnete, že tam nějaká vlhkost je, protože je přirozená a nezpůsobuje dyskomfort. Když ale vlhkost začne být nadměrná, může se objevit zápach, změna barvy výtoku nebo podráždění.

Naopak příliš suchá pochva může být nepříjemná, kdy při sexu dochází k pálení nebo bolesti. Suchost se často objevuje v menopauze, po porodu nebo při některých zdravotních stavech. Dobrou zprávou je, že správnou péčí lze většinu problémů vyřešit.

Praktické tipy pro péči o vlhkost pochvy

Dodržujte pravidelnou a jemnou hygienu – nevyužívejte silné mýdla nebo parfumované gely, protože ty mohou narušit přirozené pH. Ráno a večer stačí opláchnout vodou. Vyhýbejte se těsnému oblečení, které může zvyšovat vlhkost a podporovat bakterie.

Pokud cítíte, že vaše pochva je suchá, pomůže například lubrikační gel nebo speciální intimní přípravky s hydratačními látkami. V případě chronických potíží se poraďte s lékařem o dalších možnostech, jako jsou probiotika nebo hormonální terapie.

Vlhkost pochvy není tabu a je dobré myslet na ni s rozvahou. Všímejte si svého těla, a pokud něco není v pořádku, neotálejte s řešením. Vaše intimní zdraví je důležité a zaslouží si pozornost každý den.