Nejlepší hydratace pleti: co funguje a co ne
Hledáte skutečně účinnou hydrataci pleti? V dnešní době není těžké se ztratit mezi množstvím krémů, séry a radami na internetu. Ale co opravdu funguje, když máte suchou nebo dehydrovanou pokožku? Pojďme si to vysvětlit jednoduše a prakticky.
Nejdřív je dobré vědět, že hydratace pleti není jen o tom, co nanášíte zvenku, ale také o tom, jak se o sebe staráte uvnitř. Dostatek vody v těle, správné stravování a vyhýbání se stresu hrají zásadní roli. Na pleť ale působí i to, jaké výrobky používáte a kdy je aplikujete.
Jak na správnou péči o suchou pokožku
Suchá kůže je často napnutá, může svědit a rychle ztrácí přirozený lesk. Klíčem je volba správného hydratačního krému. Vyhýbejte se produktům s alkoholem a parfemací, které mohou pokožku ještě víc vysušovat. Hledejte složení s látkami jako je kyselina hyaluronová, glycerin nebo ceramidy, které pomáhají zadržovat vlhkost.
Tip: Hydratační krém je nejlepší aplikovat na mírně navlhčenou pleť – například hned po umytí obličeje. Tím zafixujete vlhkost uvnitř pokožky. Vyhněte se mýdlům, které pleť dráždí a spíše vysušují, a raději zvolte jemný čisticí gel.
Produkty a návyky, které vaši pleť opravdu hydratují
Kromě krémů můžete vyzkoušet i pleťová séra s hydratační složkou. Ta jsou lehčí, ale účinná, často obsahují koncentrované látky, které obnovují přirozenou vlhkost kůže. Není potřeba utrácet za ty nejdražší, ale zaměřte se na kvalitu a složení.
Vyhýbejte se dlouhým horkým sprchám a příliš častému mytí obličeje, které pleť vysušují. A pozor na klimatizaci a topení, ta vzduch ve vašem okolí vysušují a pleť pak trpí více. Pomoci může i zvlhčovač vzduchu doma.
Nezapomeňte také na režim – pravidelná péče je důležitější než nárazové používání kosmetiky. Když se pleť cítí dobře a je dostatečně hydratovaná, vypadá zdravě, pružně a zářivě. Nebojte se poradit i s kosmetičkou, která vám doporučí přesně, co vaše pleť potřebuje.
Tak co, zkusíte upravit svou rutinu a uvidíte rozdíl? Hydratace pleti není složitá, stačí vědět, jak na to!