Proč vám padají vlasy? Příčiny vypadávání vlasů, které byste měli znát
Vypadávání vlasů není nic příjemného, a často vás může zaskočit. Ale co vlastně způsobuje, že vám vlasy padají? Nejčastěji je to mix vnějších vlivů a vnitřních procesů v těle. Není to jen o stárnutí – příčiny mohou sahat od špatné výživy přes stres až po hormonální nerovnováhu.
Prvním krokem je porozumět, co přesně stojí za ztrátou vlasů. Často jde o kombinaci několika faktorů, které ovlivňují růst vlasového folikulu. Následující přehled vám pomůže si lepší udělat obrázek o tom, co můžete sami ovlivnit a kdy je třeba vyhledat odborníka.
Vnitřní a hormonální faktory
Nejčastější příčinou je hormonální nerovnováha, zvlášť u mužů i žen v různých životních obdobích. Androgenní alopecie neboli dědičné vypadávání vlasů patří mezi ty nejznámější příčiny. U žen to mohou být taky hormonální změny spojené s těhotenstvím, porodem nebo menopauzou.
K dalším příčinám patří nedostatek živin – například železa, zinku, vitaminu D nebo biotinu. Když tělu něco chybí, vlasy se oslabí nebo rostou pomaleji, až nakonec začnou padat. Proto je důležité dívát se „do talíře“ – zdravá pestrá strava se na vlasech rychle projeví.
Vnější vlivy a životní styl
Stres je další zásadní faktor. Když jste vystresovaní dlouhodobě, tělo reaguje i na vlasové folikuly a doslova je „vypne“. Stejně tak může přispět špatná péče o vlasy – příliš časté barvení, agresivní styling nebo nevhodné produkty vlasům příliš neprospívají.
Mějte na paměti, že i klimatické podmínky a znečištění ovzduší mohou oslabit vlasovou pokožku. Pokud toho kombinujete víc, vlasy začnou padat rychleji, než byste čekali. Jakmile pochopíte, co vlasy oslabuje, zjednoduší se i výběr správné péče a životního stylu.
Na závěr jedna rada: vypadávání vlasů je běžný jev, ale když je to najednou víc než zvyklé, neodkládejte návštěvu specialisty. Čím dřív zjistíte přesnou příčinu, tím větší šanci máte vlasy zachránit. Vybrat správné šampony, doplňky stravy a vyhnout se škodlivým návykům je cesta ke zdravějším vlasům a lepší náladě každý den.