Kontrola znamének: jak samovyšetření dělat správně

Vidíš nové znaménko nebo se to staré mění? Nečekej dlouho. Rychlá samokontrola může odhalit problém dřív, než se zhorší. Stačí pravidelné prohlédnutí, fotky a vědět, co znamená podezřelá změna.

Jak na samovyšetření (pravidlo ABCDE)

Použij jednoduché pravidlo ABCDE, aby prohlídka byla jasná a systematická:

A — Asymetrie: když poloviny znaménka nejsou stejné, pozor. B — Border (okraj): nepravidelný, zubatý nebo rozmazaný okraj je varovný signál. C — Color (barva): více barev v jednom znaménku (hnědá, černá, červená, modrá) není normální. D — Diameter (průměr): znaménko větší než 6 mm vyžaduje pozornost, ale i menší, které se mění, je důležité. E — Evolving (změna): jakákoli změna velikosti, tvaru, barvy, krvácení nebo svědění — jednat.

Kontroluj tělo jednou měsíčně. Prohlížej zrcadlo, použij ruční zrcátko pro záda a pomoc blízké osoby, pokud je to potřeba. Fotografuj znaménka na denním světle a přidej měřítko (pravítko nebo mince). Fotky uložíš a porovnáš změny v čase.

Kdy jednat okamžitě a co čekat u lékaře

Jdi k dermatologovi, když znaménko rychle roste, krvácí, bolí, silně se olupuje nebo má nové satelitní uzlíky kolem. Stejně tak při opakovaném svědění nebo pokud má rodina v anamnéze melanom.

U lékaře tě obvykle vyšetří dermatoskopem — to je lupa s osvětlením, která odhalí struktury pod povrchem. Pokud lékař něco podezřelého najde, může doporučit excizi (vyříznutí) a histologické vyšetření. Neboj se — většina změn je nezhoubná, ale lepší je nechat si to zkontrolovat.

Prevence je jednoduchá: chraň kůži před sluncem. Používej pravidelně opalovací krém SPF 30+ na obličej i tělo, noste pokrývku hlavy a vyhýbejte se soláriím. Pozor na spálení v dětství — to zvyšuje riziko později.

Máte hodně znamének, svědění, nebo rodinnou zátěž melanomem? Domluvte si prohlídku u dermatologa každých 6–12 měsíců. Mezi prohlídkami dělejte vlastní kontroly a ukládejte fotky pro porovnání.

V DF Kosmetickém Studiu poradíme, jak si znaménka sledovat, pomůžeme s fotodokumentací a v případě podezření doporučíme spolehlivého dermatologa. Nečekej s otázkami — rychlá reakce může zachránit zdraví.