Category: Zdraví a výživa - Page 5
Co nesmíš jíst pro zdraví jater?
Zjistěte, které potraviny a návyky poškozují játra, a naučte se praktické tipy, jak podpořit jejich detoxikaci pro lepší zdraví.
Jak rychle zbavit alkohol z dechu: praktické tipy a metody
Objevte praktické tipy, jak rychle zbavit alkohol z dechu. Přehled metod, časové rámce, chyby a odpovědi na nejčastější otázky.
Jak dlouho trvá čistění těla od alkoholu? Přesný průvodce
Zjistěte, jak dlouho trvá čistění těla od alkoholu, jaké faktory ovlivňují rychlost detoxikace a jak podpořit proces pomocí jednoduchých tipů.
Co jíst místo probiotik? Praktické alternativy pro zdravou střevní mikroflóru
Objevte, jaké potraviny mohou nahradit probiotické doplňky. Praktické tipy na prebiotika, fermentované výrobky a vlákninu pro silnou střevní mikroflóru.
Na co je kolagen vhodný? Účinky, typy, dávkování a rizika (2025)
Na co je kolagen? Jasné účinky podle studií, dávkování, typy a rizika. Praktické tipy, tabulka a checklist pro výběr i reálná očekávání.
Kdy užívat probiotika: Nejlepší denní doba pro maximální účinek
Zajímá vás, kdy je nejlepší doba na užití probiotik? V článku najdete přesné tipy, jak a kdy probiotika užívat, aby skutečně pomáhala vašim střevům.
Výživa na klouby: co opravdu funguje na zdravé klouby
Zjistěte, jaká výživa a konkrétní látky mají skutečný vliv na zdraví vašich kloubů. Praktické tipy, fakta a doporučení včetně jídelníčku a výběru doplňků.
Co jíst při bolestech kloubů: potraviny, které zmírní zánět a zlepší pohyblivost
Zjistěte, jaké potraviny opravdu pomáhají při bolestech kloubů a jak upravit jídelníček, abyste kloubům ulevili a podpořili jejich zdraví.
Kdy začínají fungovat probiotika: Jak rychle čekat výsledky?
Zjistěte, kdy začínají působit probiotika, jak ovlivňují vaše trávení a zdraví, a na co si dát pozor při jejich výběru i užívání.
Potraviny s nejvyšším obsahem kolagenu: Jak zvýšit přísun kolagenu v jídelníčku
Zjistěte, ve kterých potravinách najdete nejvíce kolagenu, v čem je nejvíce kolagenu a jaké tipy vám pomohou zvýšit jeho příjem pro zdravější tělo.